Ébreszd újra a tested!

RESTART Online Gerinctorna – Testi-lelki harmónia az otthonod kényelméből

A testünk egy csodálatos, összefüggő rendszer. Ha valahol fáj, húzódik vagy merev a hátad, az a hangulatodra és a mindennapi energiaszintedre is rányomja a bélyegét. Holisztikus szemléletű edzőként hiszem, hogy a valódi jólét a test és a lélek egyensúlyánál kezdődik. A megoldás nem az, hogy beletörődünk a fájdalomba, hanem az, hogy tudatosan és okosan mozgunk.

Személyi edzőként, gerinctrénerként és posztnatális szakemberként a gyakorlatokat úgy építem fel, hogy azok ne csak a rövidült izmokat nyújtsák, hanem az egész test egységét és a te belső békédet támogassák.

Mit ad neked a RESTART Online program?

• Teljes körű testi-lelki feltöltődést: A tudatos, fókuszált mozgás segít oldani a fizikai blokkokat és a felgyülemlett mindennapi stresszt.
• Ízületbarát, biztonságos mozgást: Ugrálás nélkül erősítjük meg a gerincet tartó mélyizmokat, helyreállítva a test természetes egyensúlyát.
• Rendszerességet: Minden hétfőn és szerdán érkezik egy-egy új, kb. 40-45 perces videó.
• Rugalmasságot és nyugalmat: A videókat a feltöltéstől számított két hétig bármikor, kapkodás nélkül, a saját tempódban visszanézheted. Nem kell utaznod, a saját nappalid biztonságából csatlakozhatsz.

Hogyan működik a csatlakozás? A torna havi rendszerességű, minden hónap 10-től a következő hónap 10-ig tart. A program egy támogató, zárt Facebook-csoportban zajlik.

• Havidíj: 7.900 Ft

A jelentkezés lépései:

1. Regisztráció: Töltsd ki a lenti jelentkezési űrlapot.
2. Díjbekérő: Az űrlap kitöltése után e-mailben küldök egy díjbekérőt az utalási adatokkal (érdemes a Spam/Promóciók mappát is ellenőrizni!).
3. Fizetés: Az utalás határideje minden hónap 8-a.
4. Kezdés: Hónap 10-én küldöm a meghívót a zárt Facebook-csoportba, ahol akár azonnal el is kezdheted a megújulást!

👉 Kattints ide a jelentkezési űrlap kitöltéséhez!

Kérdésed van? Írd meg nyugodtan a restarttorna@gmail.com címre!